ПИЛАТЕС
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
тела, ума и духа!

Занятия на профессиональных
тренажерах

БОЛИТ
спина, шея, суставы?

ПРИХОДИ!

ДВИГАЙСЯ ЛЕГКО!
ДВИГАЙСЯ БЕЗ БОЛИ!

Команда ведущих тренеров!

Персональный
подход!

Эффективный
и безопасный тренинг!

Будь функциональным
не только в спорте,
но и в жизни!

СОЗДАВАЙ СЕБЯ!

Arrow
Arrow
Slider

Отзывы клиентов

Светлана С.

Когда пришла в студию заниматься, не могла поворачивать голову вправо, сильно болел локоть на правой руке. Всю правую сторону 'простреливало'. Сначала мы занимались только соматикой и дыханием. Все упражнения, которые задавала Ирина на дом, выполняла. И результат не заставил себя ждать: голова поворачивается, ру

Валентина А. (44 года)

Чем мне нравится пилатес? До начала занятий пилатесом у меня был некоторый опыт силовых и кардио тренировок. Однако в систематические занятия это не перешло, так как мне не нравилась неприятная боль в мышцах после занятий на тренажерах, бег не доставлял удовольствия, да и просто было скучно, хотя по опыту коллег и

Юлия Д. (30 лет)

Занятия по системе пилатес подарили мне новое ощущение себя, своего тела. Я научилась полноценно чувствовать и контролировать работу мышц, что помогло мне легче и эффективнее работать на других тренировках. Появилось ощущение правильного, "прямого" положения тела, упражнения на развитие баланса дали потрясающие

Полезные статьи

ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

В последнее время, чему мы очень рады, не только молодежь стала задумываться о своем здоровье, но и представители старшего поколения. Заботиться…

ПИЛАТЕС И БЕРЕМЕННОСТЬ

Будущие мамочки, эта статья адресована вам! Вы часто слышите о том, что во время беременности можно и нужно заниматься фитнесом и давать телу…

Полезные советы для сохранения гибкости позвоночника

ДЛЯ СВОБОДЫ ДВИЖЕНИЙ ВАШ ПОЗВОНОЧНИК ДОЛЖЕН ОСТАВАТЬСЯ ГИБКИМ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!  Каждый человек в своей жизни рано или поздно сталкивается с…