ПИЛАТЕС
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
тела, ума и духа!

Занятия на профессиональных
тренажерах

БОЛИТ
спина, шея, суставы?

ПРИХОДИ!

ДВИГАЙСЯ ЛЕГКО!
ДВИГАЙСЯ БЕЗ БОЛИ!

Команда ведущих тренеров!

Персональный
подход!

Эффективный
и безопасный тренинг!

Будь функциональным
не только в спорте,
но и в жизни!

СОЗДАВАЙ СЕБЯ!

Arrow
Arrow
Slider

Отзывы клиентов

Валентина А. (44 года)

Чем мне нравится пилатес? До начала занятий пилатесом у меня был некоторый опыт силовых и кардио тренировок. Однако в систематические занятия это не перешло, так как мне не нравилась неприятная боль в мышцах после занятий на тренажерах, бег не доставлял удовольствия, да и просто было скучно, хотя по опыту коллег и

Александра Л. (60 лет)

Занимаюсь в студии больше полутора лет, сначала не могла понять на групповых тренировках, как это можно сделать всё одновременно – в себя и от себя…(помните «Служебный роман»?).  Думала уже оставить это занятие, но как-то надо себя держать в форме, поэтому решила позаниматься индивидуально. Буквально сразу мне объя

Оксана Д. (38 лет)

Мне очень нравится заниматься с тренером Марией Пахомовой на занятиях с TRX петлями. Занятия приносят мне удовольствие и дают хорошую физическую нагрузку на все группы мышц, не перегружая при этом спину и поясницу. Мои достижения - уже почти научилась правильно приседать и чувствовать работу своих "ягодичных" мы

Полезные статьи

ПИЛАТЕС И БЕРЕМЕННОСТЬ

Будущие мамочки, эта статья адресована вам! Вы часто слышите о том, что во время беременности можно и нужно заниматься фитнесом и давать телу…

Полезные советы для сохранения гибкости позвоночника

ДЛЯ СВОБОДЫ ДВИЖЕНИЙ ВАШ ПОЗВОНОЧНИК ДОЛЖЕН ОСТАВАТЬСЯ ГИБКИМ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!  Каждый человек в своей жизни рано или поздно сталкивается с…

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ В РУКАХ РОДИТЕЛЕЙ?

Очень часто слышу от взрослых людей: «Родители этого не видели… меня вовремя не отвели к врачу, не отдали на спортивные занятия…не было времени…»…