Вы новичок, и еще ни разу не занимались персонально в нашей студии? Тогда это предложение для Вас!

Начните грамотно для эффективной работы со своим телом, и результаты появятся намного быстрее!

Специальная цена на 3 первых персональных занятия со специалистом в нашей студии ( 2 700 руб. с тренером, 4 200 с мастер-тренером)

За эти тренировки Вы:

— познакомитесь с основными принципами движения, на чем в дальнейшем будет основана любая тренировка в нашей студии

— узнаете физическое состояние Вашего тела (проведенный тренером анализ вашей осанки даст информацию о: наличии дисбалансов в теле, мобильности позвоночника и суставов, первоочередных «приоритетных зонах» работы );

— детально разберете основные техники дыхания, базовую работу суставов, технику выполнения базовых упражнений;

— получите рекомендации тренера по дальнейшему тренировочному процессу (формату занятий, программам, подходящих именно Вам);

— выучите небольшой комплекс полезных домашних упражнений, которые помогут вам не накапливать лишнее напряжение в теле и делать основные тренировки еще более эффективными;

— начнете познавать свое тело, слушать и слышать его. Обучать тело правильным (исходя из анатомии, физиологии и биомеханики тела) движениям, которые, ввиду современного образа жизни, оно утратило или видоизменило.

— при желании совмещать персональные занятия с групповыми (если у Вас нет осложнений в осанке, не желательных для занятий в группе) Вы получите рекомендации тренера для посещения групповых уроков (конкретные классы, рекомендации по возможным ограничениям в упражнениях)

Записаться на первое занятие Вы можете прямо сейчас по телефонам: 282-29-10 (Весны), 271-32-17 (Весны Premium) и 282-29-01 (Космос)