«Чтобы научиться управлять своим телом, нужно научиться управлять своим сознанием. Научившись управлять сознанием, можно научиться управлять своей жизнью.»

Образование: высшее.

Квалификация:

— Сертифицированный тренер по пилатесу МАТ 1, пилатес с мячом (ТК «PROFIT»)

— Сертифицированный тренер по функциональному тренингу, подвесному тренингу (ТК «PROFIT»)

— Сертифицированный тренер по стретчингу (ТК «PROFIT»)

Повышение квалификации:

— Особенности фитнес-тренировок при сколиозе: Модуль 1, 2 (ТК «PROFIT»)

— Тренировки во время беременности (ТК «PROFIT», Сибирский клинический центр ФМБА России)

— Воркшопы: «Боль в спине. Что нужно знать тренеру» ,  «Тазовое дно. Мифы и правда»,  «Анатомические поезда в движении»  (Polestar Pilates)

— Воркшопы: «Тренировки при заболеваниях позвоночника: хондрозы, протрузии, грыжи», «Тренировки при кифозе» (ТК «PROFIT»)

— Принципы движения: функциональное движение в 3D («Анатомия», Москва)

Много лет своей жизни посвятила спорту и танцам. Движение всегда приносило радость, но после всего трёх лет, проведенных за офисным столом, пришло понимание, что движение может быть разным. Для того чтобы наше тело служило нам долгие годы, не принося боли и дискомфорта, нужно двигаться эргономично, при этом сохраняя подвижность, задуманную природой.
На текущий момент моей главной целью является изучение методик развития человеческого тела посредством «осознанного» движения и выравнивания. Правильная осанка для организма это «всё»: и красота, и самочувствие, и настроение, и, что самое важное, ЗДОРОВЬЕ! 

На тренировках мы будем учиться понимать и чувствовать свое тело, а значит иметь возможность управлять им, корректировать осанку, своими стараниями создавать здоровый и функциональный организм.