Здоровье — вот основополагающая часть счастливой жизни!

Образование: высшее.

Квалификация:

— Сертифицированный тренер по пилатесу (ТК «PROFIT»)

— Сертифицированный тренер по стретчингу (ТК «PROFIT»)

— Сертифицированный тренер по направлению Боди – Балет (ТК «PROFIT»)

— Сертифицированный тренер по функциональному тренингу («PROFIT»)

— Сертифицированный тренер по программе Функциональный пилатес (F.B.I, Италия)

— Участник международной конвенции «Rimini Wellness 2016» (Италия),  12-й международной фитнес-конвенции «Body & Mind 2016» (Москва)

— Сертифицированный тренер по постуральному тренингу (FBA, Москва)

 Повышение квалификации:

— Особенности фитнес-тренировок при сколиозе: Модуль1, Модуль2 (ТК «PROFIT»)

—  Анатомия, физиология, биомеханика, заболевания и способы реабилитации плечевого и локтевого суставов

—  Анатомия, физиология, биомеханика, заболевания и способы реабилитации тазобедренного и голеностопного суставов

— Ворк-шоп «Стретчинг» (ТК «PROFIT»)

— Тренировки во время беременности (ТК «PROFIT», Сибирский клинический центр ФМБА России)

Моя жизнь всегда была связана с музыкой, движением и конечно со спортом. В студенческие годы принимала активное участие в различных спортивных соревнованиях по легкой атлетике. С 2007 по 2011 г. являлась руководителем и непосредственным участником вокально – танцевальной группы. Любовь к творчеству, музыке, спорту и танцам сподвигла меня пройти обучение на тренера. Постоянное духовное и физическое развитие, помощь людям в достижении их целей и решении проблем со здоровьем и эстетикой тела  — вот, что меня привлекает в профессии тренера.

Пилатес – не просто один из видов физических нагрузок. В первую очередь, это работа со своим телом: развитие сбалансированного тела, выстраивание осанки, жизнь без болей и дискомфорта. Пилатес – это умные физические нагрузки для организма. Хорошо и красиво тело должно выглядеть не только снаружи, но и изнутри. По моему мнению, это занятие для «всех и вся». Пилатес или тренировки по данному методу – это то, что действительно положительно сказывается на вашем состоянии здоровья и визуальном образе тела.

Здоровье — вот основополагающая часть счастливой жизни. Когда человек здоров, он силен как физически, так крепок и душевно. И поверьте, никогда не поздно начать заниматься собой, своим телом и разумом!!!

Когда ты здоров — ты красив, силён, уверен в себе, а значит открыт для новых свершений и достижения новых целей! Ты свободен от негатива и боли, и открыт для всего мира! Меняйте себя, меняйте своё качество жизни! Любите себя! И верьте в себя и свои силы!

А мы, студия здорового движения «ReФОРМА», всегда рады вас видеть и помочь вам жить без боли, в гармонии с собой, своим телом и разумом! Движение — жизнь! Движение без боли — счастливая жизнь.