«Мы сложно созданы,  чтобы двигаться легко!»

Директор сети студий здорового движения «ReФОРМА» г. Красноярск, персональный тренер, хореограф, методист. Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT».

Руководитель направления Mind&Body в сети студий премиум-класса «ProTRENER» г. Москва (2013-2014)

Образование: высшее. Студент международного университета пилатеса «Balanсed Body» (USA), Gray Institute (USA). Обучение и практику проходила в Америке, Италии, Германии, постоянное повышение квалификации за рубежом.

Квалификация:

— Сертифицированный Американским университетом Balanced Body тренер по пилатесу: МАТ 1, МАТ 2, Reformer 1, Reformer 2; пилатес с малым оборудованием: Foam Roller, Pilates Arc, Pilates Circle; Balanced Body FIT, USA

— Сертифицированный Американским университетом Balanced Body тренер по программам на тренажере CoreFitnessRoller (MOTR): пилатес, функциональный тренинг, кардио тренинг, миофасциальный релиз.

— Сертифицированный тренер по программе Booty Barre, USA; Gravity Pilates, Италия; CoreAling Pilates, GymStick, г. Москва; TRX (подвесной тренинг), USA (персональный и групповой тренинг, спортивная медицина);

— Сертифицированный Американским институтом Gray Institute тренер по прикладной функциональной науке (Сhain reaction, 3D Maps, CAFS)

— Сертифицированный тренер по соматическому обучению (Соматика Томаса Ханны), г. Москва

— Сертифицированный тренер по постуральному тренингу (Италия)

— Сертифицированный тренер по стретчингу

— Сертифицированный тренер по функциональному тренингу

— Персональный тренер по направлениям фасциальный фитнес и foot-фитнес

— Презентор международных конвенций «МИОФФ 2012» (Москва), «ZEST 2013» (Москва)

— Участник международных конвенций «RIMINI 2013 — 2016» (Италия), «Pilates Congress 2013» (Германия), «PMA 2013» (USA), «Pilates on Tour 2014» (Италия), «Postural Training 2015» (Москва), «Pilates Summer Summit 2016» (Москва), «Zest 2016» (Москва), «Pilates Heritage 2017» (Германия)

— Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT», автор семинаров.

Повышение квалификации:

— Диетология; Основы сбалансированного питания; Избыточная масса тела и ожирение (г. Москва), Основы диетологии и нутрициологии (КГМУ)

— Особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии (г. Москва)

— Особенности фитнес — тренировки при нарушениях осанки; Особенности фитнес — тренировки при сколиозе (г. Москва)

— Визуальная оценка осанки в статике и динамике; Роль головы в терапевтическом тренинге (г. Москва)

— OXY! Особенности дыхательной гимнастике в фитнесе (г. Москва)

— Анатомические поезда Томаса Маерса (UK)

— Основные принципы пилатеса (Италия)

— Тренировка фасции (Италия)

— Легкость коленей (Италия)

 

Активный образ жизни – это моя жизнь. Танцы с 3-х лет, профессиональный спорт с 12, образование с отличием. Я всегда была активным ребенком, и продолжаю двигаться и развиваться по сей день. С 18 лет я начала преподавательскую деятельность в роли хореографа, в течение полугода решила расширить свой профиль, окончив первые фитнес — курсы. В поисках «своего» я перепробовала много различных фитнес — направлений и тут… я познакомилась с методом Пилатеса. Не могу сказать, что меня заинтересовало это направление в том виде, с каким я столкнулась с ним впервые. Существенных отличий от медленной силовой тренировки с растяжкой я не нашла, как, наверное, и многие из вас, пока не прошла свой первый семинар в университете пилатеса «Balanced Body». Я открыла для себя новый, настоящий пилатес. И сейчас, я готова поделиться своими знаниями с вами.

Обучение за границей, у первоистоков – прямых последователей и учеников самого Джозефа Пилатеса, помогли мне углубиться в метод, расширить свои знания и узнать множество маленьких секретов. Люди пилатеса – солнечные люди, открытые к получению знаний и готовые ими делиться. Сейчас для меня пилатес – это не просто тренировки, это образ жизни. А жизнь – это движение. Именно эту идею я хочу донести до каждого клиента. Здоровье – наш главный жизненный приоритет. Им не нужно заниматься только, когда возникает проблема или когда хочется подготовить тело к пляжному сезону, за здоровьем и телом нужно следить всегда. Грамотно, безопасно, достигая желаемых целей. Именно так и будет проходить наш совместный с клиентом тренировочный процесс. Жду Вас на занятиях!