«Мы сложно созданы,  чтобы двигаться легко!»

Основатель первой студии пилатеса в Красноярске.
Директор студии здорового движения «ReФОРМА» г. Красноярск, персональный тренер, хореограф, методист.
Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT». Автор семинаров.
Мастер-тренер международного университета пилатеса «Balanсed Body» (USA). Презентор команды Coach Club Russia.

 

13 лет в сфере фитнеса. 8 лет профессионального спорта (плавание, легкая атлетика)

Руководитель направления Mind&Body в сети студий премиум-класса «ProTRENER» г. Москва (2013-2014)

Образование: высшее. Обучение и практика: Америка, Италия, Германия, постоянное повышение квалификации за рубежом.

Квалификация:

— Сертифицированный Американским университетом Balanced Body (USA) тренер по пилатесу: МАТ 1 — 3, Reformer 1-3; пилатес с малым оборудованием: Foam Roller, Pilates Arc, Pilates Circle;

— Сертифицированный Американским университетом Balanced Body тренер по программам на тренажере CoreFitnessRoller (MOTR): пилатес, функциональный тренинг, кардио тренинг, миофасциальный релиз.

— Сертифицированный тренер по программfv Booty Barre, USA; Gravity Pilates, Италия; CoreAling Pilates, GymStick, г. Москва; TRX (подвесной тренинг), USA (персональный и групповой тренинг, спортивная медицина);

— Сертифицированный Американским институтом Gray Institute тренер по прикладной функциональной науке (Сhain reaction, 3D Maps, CAFS)

— Сертифицированный тренер по программе Слинги в движении (Art of motion, Switzerland)

— Сертифицированный тренер по соматическому обучению (Соматика Томаса Ханны), г. Москва

— Сертифицированный тренер по постуральному тренингу (Италия)

— Сертифицированный тренер по стретчингу, функциональному тренингу

— Персональный тренер по направлениям фасциальный фитнес и foot-фитнес

— Презентор международных конвенций «МИОФФ 2012» (Москва), «ZEST 2013» (Москва)

— Участник международных конвенций «RIMINI 2013 — 2018» (Италия), «Pilates Congress 2013» (Германия), «PMA 2013» (USA), «Pilates on Tour 2014» (Италия), «Postural Training 2015» (Москва), «Pilates Summer Summit 2016» (Москва), «Zest 2016» (Москва), «Pilates on Tour 2017» (Москва), «Pilates Heritage 2017» (Германия)

— Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT», автор семинаров.

— Организатор и презентор первой пилатес конвенции в Сибири: «Fun Pilates Convention» 2018

Повышение квалификации:

— Диетология; Основы сбалансированного питания; Избыточная масса тела и ожирение (г. Москва), Основы диетологии и нутрициологии (КГМУ)

— Особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии (г. Москва)

— Особенности фитнес — тренировки при нарушениях осанки; Особенности фитнес — тренировки при сколиозе (г. Москва)

— Визуальная оценка осанки в статике и динамике; Роль головы в терапевтическом тренинге (г. Москва)

— OXY! Особенности дыхательной гимнастике в фитнесе (г. Москва)

— Анатомические поезда Томаса Маерса (UK)

— Основные принципы пилатеса (Италия)

— Тренировка фасции (Италия)

— Легкость коленей (Италия)

 

Активный образ жизни – это моя жизнь. Танцы с 3-х лет, профессиональный спорт с 12, образование с отличием. Я всегда была активным ребенком, и продолжаю двигаться и развиваться по сей день. С 18 лет я начала преподавательскую деятельность в роли хореографа, в течение полугода решила расширить свой профиль, окончив первые фитнес — курсы.
Спустя годы и оглядываясь назад, могу только сказать, я выбрала свой путь и продолжаю по нему идти и развиваться! Сейчас я — тренер движения и горжусь своей профессией!
Пилатес метод и функциональное движение стали прочным фундаментом в сочетании с другими методиками, что позволяет мне работать еще эффективнее не только с клиентами, но и тренерами,  передавая накопленный опыт.

Создавать эффективное, безопасное и комфортное движение — вот главная задача! А движение — это жизнь!  Именно эту идею я хочу донести до каждого клиента. Здоровье – наш главный жизненный приоритет. Им не нужно заниматься только, когда возникает проблема или когда хочется подготовить тело к пляжному сезону, за здоровьем и телом нужно следить всегда. Грамотно, безопасно, достигая желаемых целей. Именно так и будет проходить наш совместный тренировочный процесс. До встречи!