«Мы сложно созданы,  чтобы двигаться легко!»

Директор сети студий здорового движения «ReФОРМА» г. Красноярск, персональный тренер, хореограф, методист. Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT». Мастер-тренер международного университета пилатеса «Balanсed Body» (USA). Презентор команды Coach Club Russia.

Руководитель направления Mind&Body в сети студий премиум-класса «ProTRENER» г. Москва (2013-2014)

Образование: высшее. Обучение и практика: Америка, Италия, Германия, постоянное повышение квалификации за рубежом.

Квалификация:

— Сертифицированный Американским университетом Balanced Body тренер по пилатесу: МАТ 1, МАТ 2, Reformer 1, Reformer 2, Reformer 3; пилатес с малым оборудованием: Foam Roller, Pilates Arc, Pilates Circle; Balanced Body FIT, USA

— Сертифицированный Американским университетом Balanced Body тренер по программам на тренажере CoreFitnessRoller (MOTR): пилатес, функциональный тренинг, кардио тренинг, миофасциальный релиз.

— Сертифицированный тренер по программfv Booty Barre, USA; Gravity Pilates, Италия; CoreAling Pilates, GymStick, г. Москва; TRX (подвесной тренинг), USA (персональный и групповой тренинг, спортивная медицина);

— Сертифицированный Американским институтом Gray Institute тренер по прикладной функциональной науке (Сhain reaction, 3D Maps, CAFS)

— Сертифицированный тренер по соматическому обучению (Соматика Томаса Ханны), г. Москва

— Сертифицированный тренер по постуральному тренингу (Италия)

— Сертифицированный тренер по стретчингу, функциональному тренингу

— Персональный тренер по направлениям фасциальный фитнес и foot-фитнес

— Презентор международных конвенций «МИОФФ 2012» (Москва), «ZEST 2013» (Москва)

— Участник международных конвенций «RIMINI 2013 — 2018» (Италия), «Pilates Congress 2013» (Германия), «PMA 2013» (USA), «Pilates on Tour 2014» (Италия), «Postural Training 2015» (Москва), «Pilates Summer Summit 2016» (Москва), «Zest 2016» (Москва), «Pilates on Tour 2017» (Москва), «Pilates Heritage 2017» (Германия)

— Основатель и старший преподаватель ТК «ProFIT», автор семинаров.

— Организатор и презентор первой пилатес конвенции в Сибири: «Fun Pilates Convention» 2018

Повышение квалификации:

— Диетология; Основы сбалансированного питания; Избыточная масса тела и ожирение (г. Москва), Основы диетологии и нутрициологии (КГМУ)

— Особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии (г. Москва)

— Особенности фитнес — тренировки при нарушениях осанки; Особенности фитнес — тренировки при сколиозе (г. Москва)

— Визуальная оценка осанки в статике и динамике; Роль головы в терапевтическом тренинге (г. Москва)

— OXY! Особенности дыхательной гимнастике в фитнесе (г. Москва)

— Анатомические поезда Томаса Маерса (UK)

— Основные принципы пилатеса (Италия)

— Тренировка фасции (Италия)

— Легкость коленей (Италия)

 

Активный образ жизни – это моя жизнь. Танцы с 3-х лет, профессиональный спорт с 12, образование с отличием. Я всегда была активным ребенком, и продолжаю двигаться и развиваться по сей день. С 18 лет я начала преподавательскую деятельность в роли хореографа, в течение полугода решила расширить свой профиль, окончив первые фитнес — курсы. В поисках «своего» я перепробовала много различных фитнес — направлений и тут… я познакомилась с методом Пилатеса. Не могу сказать, что меня заинтересовало это направление в том виде, с каким я столкнулась с ним впервые. Существенных отличий от медленной силовой тренировки с растяжкой я не нашла, как, наверное, и многие из вас, пока не прошла свой первый семинар в университете пилатеса «Balanced Body». Я открыла для себя новый, настоящий пилатес. И сейчас, я готова поделиться своими знаниями с вами.

Обучение за границей, у первоистоков – прямых последователей и учеников самого Джозефа Пилатеса, помогли мне углубиться в метод, расширить свои знания и узнать множество маленьких секретов. Люди пилатеса – солнечные люди, открытые к получению знаний и готовые ими делиться. Сейчас для меня пилатес – это не просто тренировки, это образ жизни. А жизнь – это движение. Именно эту идею я хочу донести до каждого клиента. Здоровье – наш главный жизненный приоритет. Им не нужно заниматься только, когда возникает проблема или когда хочется подготовить тело к пляжному сезону, за здоровьем и телом нужно следить всегда. Грамотно, безопасно, достигая желаемых целей. Именно так и будет проходить наш совместный с клиентом тренировочный процесс. Жду Вас на занятиях!