«Занимайтесь своим здоровьем и будьте счастливы!»

Образование: высшее.

Квалификация: 

— Сертифицированный тренер по пилатесу: Пилатес Мат1 , пилатесу с мячом (ТК «PROFIT»)

— Сертифицированный тренер по функциональному тренингу (ТК «PROFIT»)

— Сертифицированный тренер по подвесному тренингу: петли TRX (ТК «PROFIT»)

— Сертифицированный тренер по стретчингу (ТК «PROFIT»)

Повышение квалификации:

— Особенности тренировки при сколиозе: Модуль 1 (ТК «PROFIT»)

— Воркшопы: «Безопасный тренинг», «Миофасциальный релиз» (ТК «PROFIT»)

— Воркшопы: «Боль в спине. Что нужно знать тренеру» ,  «Тазовое дно. Мифы и правда»,  «Анатомические поезда в движении»  (Polestar Pilates)

— Принципы движения: функциональное движение в 3D («Анатомия», Москва)

С детства любил бегать и прыгать. Рос активным и любознательным. Всегда интересовался на что способно и как развивается мое тело. То ли общество влияло, то ли воспитание такое было. До университета занимался различными боевыми единоборствами; увлекался легкой атлетикой, бег (до 20км); успешными достижениями выделился в русском бильярде (выход в число сильнейших по Красноярскому краю); любимыми спортивными снарядами при силовых тренировках  были турники и брусья; ходил в «качалку». Разносторонний физический опыт. Все это прекрасно! Но от того, что не было четкого контроля над движениями тела, и не было осознания, как правильно работать над своим телом, происходили серьезные травмы. За ними следовали долгие восстановления…

Получается, мы спортом занимаемся, вроде понимаем что делаем, но оказывается не до конца осознаем как и для чего мы это делаем! После 30 лет все эти издержки становятся более ощутимыми в теле и мешают полноценно радоваться и наслаждаться жизнью.

Мы, мужики, привыкли «жать и тягать», а не заниматься развитием функционального тела. Пилатес позволяет комплексно подойти к развитию человеческого тела, он совершенствует весь основной «каркас», а не только отдельные группы мышц.

Жить хорошо и счастливо хотят все! И я не исключение. Желание меняться, развиваться и найти ответы на свои вопросы привели меня в студию «ReФорма». Занимался как клиент около 2-х лет. После чего, увидев результаты, решил узнать больше о движении тела человека, делиться этими знаниями с близкими и нести добро в массы. Теперь могу с уверенностью сказать, что, благодаря занятиям по методу Пилатеса, вы сможете улучшить свою походку и координацию движений. Улучшится осанка, укрепится опорно-двигательный аппарат в целом. Занимаясь, вы сможете подготовить свое тело и к другим активностям жизни и видам спорта.

Рад буду видеть вас на своих тренировках.