«ReФОРМА» — сеть студий здорового ДВИЖЕНИЯ.  В 2012 мы стартовали как первая специализированная студия пилатеса и функционального тренинга в Красноярске, и успешно зарекомендовали себя как команда профессионалов. 5 лет говорят сами за себя: необходимость существования студий именно такого формата однозначно есть!

В 2017 году мы просто пошли дальше! Мы не предлагаем вам отдельные методики, мы создаем ДВИЖЕНИЕ, позволяя вашему телу двигаться по-новому: легко, более эффективно, функционально, без болей, минимизируя риски получения травм в обычной жизни или вашей специфической деятельности (спорт, танцы, проф.активность). Владение разными методиками просто позволяет быстрее и безопаснее достигать желаемых результатов. Пилатес, прикладная функциональная наука, функциональный тренинг, постуральная гимнастика, соматика Томаса Ханны, метод Фельденкрайза, стретчинг, миофасциальное расслабление… и другие, лучшие, самые актуальные техники по работе с движением тела человека знакомы каждому нашему специалисту.

Квалифицированные тренеры помогут Вам понять и разобраться в основах анатомии, биомеханики и физиологии Вашего тела в течение тренировочного процесса, чтобы Вы не просто выполняли упражнения, а четко понимали, ЗАЧЕМ в первую очередь это нужно Вашему организму и КАК происходит движение. Тренеры нашей студии имеют международную сертификацию ведущих университетов фитнеса и большую практику за спиной, что гарантирует безопасный тренинг.

КАК МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ? Вначале, мы проводим функциональную диагностику тела, тестрируя его в движении (насколько оптимально работают ваши суставы и позвоночник во всех плоскостях движения). УНИКАЛЕН каждый из нас и невозможно всех тренировать одинаково. Мы заинтересованы именно в ВАШЕМ ЛУЧШЕМ ДВИЖЕНИИ! Подобранные методики и техники будут ориентированы на ваш уровень физической подготовки, текущее состояние и особенности организма .
Все занятия, проводимые в студии, основаны на базовых принципах Пилатеса и внутренней стабилизации тела, ведь только так можно обеспечить настоящую защиту позвоночнику и внутренним системам, создавая при этом больше силы для движения!

Занятия проходят на самом современном оборудовании. Инновационные тренажеры, представленные в студии, соответствуют мировым тенденциям и позволяют решать самые разнообразные задачи клиента.

Есть проблемы с позвоночником и суставами (сколиоз, протрузии, грыжи, остеохондроз, артроз, артрит и другая проблематика), перенесены операции и требуется восстановление? Совместно с лечащим врачом наши специалисты составят персональную программу реабилитации и восстановления двигательной активности тела. Занятия во время беременности и восстановление после родов, коррекция и выравнивание осанки, тренировки для пожилых,  тренировки для развития иммунитета, занятия для детей и профессиональных спортсменов и любой аудитории, кому не безразлично свое здоровье!

Изо дня в день мы будем расширять возможности вашего тела двигаться в пространстве свободнее и безопаснее, чтобы ДЕНЬ ОТО ДНЯ менялось ваше качество жизни!

Персонально! Профессионально! Эффективно!