Серёгина Мария

Тренируя своё тело — вы всегда делаете шаг вперед!

Образование: Высшее

Квалификация:

— Сертифицированный Американским университетом Balanced Body тренер по пилатесу: Принципы движения, Mat 1, Mat 2, Mat 3, Reformer 1

— Сертифицированный тренер по стретчингу (ТК «PROFIT»)

Повышение квалификации:

— Участник международной пилатес конвенции «FUN PILATES 2024»

— Воркшопы «Ягодицы в пилатесе и не только», «Тренировки при кифозе»

— Воркшоп «Стретчинг на Реформере»

— Участник «PILATES DAY 2025»

Метод пилатес стал бесценным вкладом в мою большую цель – высокое качество жизни. Пилатес тренирует не только тело, но и ум, позволяя исследовать свои возможности.

Регулярная практика приносит результаты: растёт сила, выносливость и гибкость. Отношения с телом становятся осознанными и это дарит внутренний баланс.

Для меня, это непрерывное исследование себя: от тренировки к тренировке, от простого движения к сложному, от недосягаемого вчера к достигнутому сегодня. Пилатес – это путь, который меняет моё тело и жизнь каждый день.

Я влюблена в пилатес и моя цель – влюблять в него моих клиентов. Да, нам придётся поработать. Да — это усилие. Сделайте пилатес своей стратегией и развивайте возможности вашего тела для энергичности, отличного самочувствия и лучшей формы.