Движение — жизнь! Подконтрольное движение — здоровая жизнь!

Сертифицированный тренер по Пилатес Balanced Body (USA) по прорграммам: Пилатес Мат и Реформер
18 лет танцевала в образцовом хореографическом ансамбле в качестве солистки

Образование: педагогическое, квалификация «Тренер-преподаватель, педагог по физической культуре»

Квалификация:
— Сертифицированный Американским университетом Balanced Body тренер по пилатесу:  Mat 1-3, Reformer 1-3, Apparatus
— Сертифицированный тренер по нейромоторному тренингу с использованием тренажера BOSU (BOSU University, USA)
— Единственный сертифицированный инструктор в Красноярске по Animal Flow (USA)
— Сертифицированный тренер по FLOWIN Friction Training
— Сертифицированный тренер по стретчингу (ТК «PROFIT»)
— Сертифицированный тренер по подвесному тренингу (ТК «PROFIT», TRX®)
— Сертифицированный тренер по миофасциальному релизу (ТК «PROFIT», RumbleRoller USA)

— Специалист по кинезитейпированию КТ1-КТ2 (Kinesio.Russia)

— Презентер  фитнес-конвенции «Fun Pilates Convention» 2018-2019 в Сибири

Повышение квалификации:

— Функциональная анатомия верхней конечности. Диагностика и лечение (М. Касаткин,Москва)
— Основы мануально-мышечного тестирования, Сколиоз. Виды, причины, лечение (Д. Горковский, KinesioPro, г. Москва)
— Тренировки при болях в плече, Стопа и голеностоп, Функциональная анатомия нижней конечности,
Работа с больным коленом («Эволюция» Д. Горковский)
— Основы Кинезиологического Тейпирования (Sportmedicalgroup)
— Пилатес на Арке (ТК «PROFIT»)
— Тренировка ягодиц (ТК «PROFIT»)
— Принципы движения в 3D (Л. Жуковская «Анатомия», Москва)
— Воркшопы: Тренировки при заболеваниях позвоночника, Тренировки при кифозе, Безопасный тренинг, Стопа (ТК «PROFIT»)
— Athletic stretch» — ITS
— Детский фитнес» (0-7лет) — УСК «ТеннисХолл

 

Ваше Тело таит в себе информацию, накопленную за всю жизнь. Каждая эмоция остаётся в Его памяти, каждое ощущение… Да-да, и те, о которых Вы не хотите вспоминать, тело не врёт! И, в большинстве своём, от этого зависит то, как Оно чувствует себя сейчас. Остановитесь, задумайтесь, как часто Вы заботитесь о Нем, слушаете Его, слышите…

На тренировках мы будем осознавать наше Тело, помогать Ему и Оно, непременно, отблагодарит… Здоровьем (ведь главные его составляющие — это триединство тела, духа и разума) и хорошим настроением!!!