Образование: высшее, среднее медицинское.

Квалификация:

— Сертифицированный тренер по пилатес: Gateway Mat 1-2, Gateway Studio 1 (Polestar Pilates)

— Сертифицированный Американским университетом Balanced Body тренер по пилатесу: Movement Principles, Reformer 1, Cadillac

– Сертифицированный тренер по нейромоторному тренингу с использованием тренажера BOSU (BOSU University, USA)

Повышение квалификации:

– Вебинар «Русско-итальянский подход к ягодицам: активизация, вовлечение, тренировка»

 

С детства люблю движение. Будучи школьницей, составляла для себя комплексы утренней зарядки, занималась регулярно, много ходила пешком. Всегда предпочитала умеренные нагрузки и медленный темп занятий, особое внимание уделяла упражнениям для осанки и красивой походки.
За время учебы в университете и дальнейшей работы в офисе почувствовала, что телу катастрофически не хватает движения. Перепробовала различные направления фитнеса от силового до аквааэробики, остановилась на йоге.

Работа с телом оказалась настолько увлекательной, что я полностью оставила работу в офисе, чтобы посвятить себя проведению занятий и массажам. Для того, чтобы делать это профессионально и безопасно для клиентов, получила среднее медицинское образование.

Моей мечтой было не просто преподавать движение, а с помощью него решать проблемы опорно-двигательного аппарата, работать целенаправленно и достигать положительных результатов. Это стремление привело меня к пилатесу. Осознанные движения, оптимальное выравнивание тела в пространстве, гармоничная проработка всех частей тела в различных плоскостях — это то, что надо, чтобы движение доставляло удовольствие приносило пользу для здоровья!

Сейчас продолжаю изучать анатомию, биомеханику, пилатес и смежные направления (нейромоторный тренинг, функциональный тренинг, работу с различным оборудованием). Вложения в обучение всегда окупаются на 100%: наградой для меня является то чувство, когда видишь, как применяемые методики работы с телом творят чудеса! Клиенты говорят, что у них проходят боли в спине, улучшается гибкость, увеличивается сила мышц. Приходите на тренировки и убедитесь сами: уже на первых занятиях вы по-новому почувствуете свое тело — его возможности и ограничения, поймете, в чем причина болей/дискомфорта и как это исправить. А через 2-3 месяца регулярных занятий по индивидуальной программе в вас будет новое тело: более функциональное, более здоровое и более красивое! Буду рада вам в этом помочь!