Foot – фитнес – абсолютно новый фитнес формат! Вспомните, еще наши бабушки говорили: «Всё здоровье от ног!»
Мы каждый день чистим зубы, готовим завтрак, но совсем забываем сделать что-то полезное для своих ног и стоп, которые изо дня в день помогают нам совершать все перемещения в жизни. В тесной обуви наши ноги постоянно испытывают дискомфортные ощущения, отекают к вечеру на работе или просто ноют. Мы просто ходим и не задумываемся о том, что это можно делать более правильно, качественно и совсем по-новому.
Если у Вас есть проблемы со стопами (плоскостопия, вальгус, искривление ног в форме Х или О, другая проблематика), часто возникает усталость и отечность ног — Foot – фитнес станет незаменимым помощником в решение Вашей проблемы.
Данный урок полностью посвящен работе со стопами, выравниванию ног и обучению физиологически правильному движению суставов и работе мышц.
На занятии используются различные массажные и миофасциальные техники, помогающие снять лишнее напряжение с зажатых мышечных участков и дать больше свободы движения. Специальное оборудование помогает контролировать работу ног в течение всего урока. Уникальной возможностью для наших клиентов станет тренажер для ног Foot-ротатор, представленный только в студии «ReФОРМА». Анализ подвижности тазобедренных суставов, распределение веса, отклонения в положении таза и многие другие моменты Вы сможете сами увидеть, работая на данном тренажере.
И даже если вы посещаете иные наши тренировки, то обратили внимание — ни один урок не исключит из внимания стопы!
Мы не учим Вас упражнениям. Мы обучаем Ваше тело новому и правильному движению, которое со временем поможем перенести в повседневную жизнь. Двигайтесь легко, получайте от жизни удовольствие!