Осанка – понятие, крепко вошедшее в нашу жизнь. Все мы с детства слышим, о необходимости иметь «хорошую осанку» и ее значительном влиянии на…


Мне очень нравится заниматься с тренером Марией Пахомовой на занятиях с TRX петлями. Занятия приносят мне удовольствие и дают хорошую физическую нагрузку на все группы мышц, не перегружая при этом спину и поясницу. Мои достижения - уже почти научилась правильно приседать и чувствовать работу своих "ягодичных" мы

Стремясь к здоровому образу жизни и конечно желание иметь стройное подтянутое тело невозможно без понимания своего организма как единого механизма взаимосвязи тела и ума. Занимаясь в студии здорового движения Реформа на протяжении уже полгода я словно заново познакомилась с собой, с каждой тренировкой стала заме

Мне почти 59 лет. Несколько лет катаюсь на сноуборде. Катаюсь хорошо и с куражом, не просто съезжаю вниз… Знаю, чтобы хорошо кататься надо постоянно «кататься-тренироваться». Дорога от дома до стоянки проходит мимо студии пилатеса, однажды случайно из любопытства заглянул, проконсультировался. Посоветовали попробо

Осанка – понятие, крепко вошедшее в нашу жизнь. Все мы с детства слышим, о необходимости иметь «хорошую осанку» и ее значительном влиянии на…

Мы часто желаем здоровья родным, друзьям, хотим быть здоровыми сами…и как было бы приятно получить долгожданный подарок. Быть здоровым телом и…
ТОЛЬКО 10 марта по 30 апреля в честь 14-летия студии каждому, кто думает о своем здоровье мы дарим 50% скидку на ПЕРСОНАЛЬНЫУЮ ФУНКЦИОНАЛЬНУЮ…