Будущие мамочки, эта статья адресована вам! Вы часто слышите о том, что во время беременности можно и нужно заниматься фитнесом и давать телу…


Никогда раньше не слышал о пилатесе. И уж тем более не подозревал, что это мужчина, в честь фамилии которого названо целое направление. Где, следуя придуманной им системе упражнений, будет настолько эффективно облегчать жизнь людям с проблемами физического здоровья во всем мире. Видимо пришло время и мне с ним поз

Дорогая ReФорма! Хочу выразить огромную благодарность Вашей Студии! Особенно сильно люблю тренировки на Весны 10. Вчера, вернувшись из отпуска, очень обрадовалась "уютному осеннему" преображению в студии, особенно мягкому ковру в раздевалке 🙂 Уют - это важно, но профессионализм куда важнее в пилатесе 🙂 Бла

Для меня пилатес — это возможность почувствовать настоящее единство со своим телом. Во время занятий, я не могу думать ни о чем другом: внешняя простота упражнений очень обманчива, и мне требуется вся моя концентрация, чтобы выполнить их. Эта сосредоточенность действительно значительно приумножает эффект от пилатес

Будущие мамочки, эта статья адресована вам! Вы часто слышите о том, что во время беременности можно и нужно заниматься фитнесом и давать телу…

Для ребенка очень важно правильное и полноценное развитие тела, укрепление всего опорно-двигательного аппарата (ОДА) для сохранения и развития…

Хочется подчеркнуть этот банальный очевидный факт, мужчины недоумевают: «Ну, я понял, полезное это дело. Но мне лично, зачем этим заниматься?».…