В 30 лет поставили диагноз – межпозвоночная грыжа в крестцовом отделе, из-за защемления нерва сильные боли и онемение в ноге. Не могла долго стоять, ходить. Передвигалась очень медленно, часто необходим был отдых из-за боли, даже о малейших наклонах вперед не могло быть и речи. По утрам просыпалась с сильно зажатым

Человек я не спортивный, никогда и никакими видами спорта не занималась, физическая подготовка более чем скромная . С такими вводными данными, дополненными регулярными головными болями, ноющими болями в спине и хрустом во всех суставах, я каким-то чудом оказалась в студии Reформа у тренера Елены, тренера по пилате

Со студией ReФОРМА мы всей семьей уже больше года. Отзыв по себе пока придержу (хотя если кратко, то все очень хорошо), напишу про сына. Ему сейчас почти 7 лет, в студию к Дарье пришли мы в 5,5. Пришли с проблемами ног - плосковальгусная деформация обеих стоп. До этого ходили на ЛФК, физиопроцедуры, но как-то непон