Занятия по системе пилатес подарили мне новое ощущение себя, своего тела. Я научилась полноценно чувствовать и контролировать работу мышц, что помогло мне легче и эффективнее работать на других тренировках. Появилось ощущение правильного, "прямого" положения тела, упражнения на развитие баланса дали потрясающие

Мне почти 59 лет. Несколько лет катаюсь на сноуборде. Катаюсь хорошо и с куражом, не просто съезжаю вниз… Знаю, чтобы хорошо кататься надо постоянно «кататься-тренироваться». Дорога от дома до стоянки проходит мимо студии пилатеса, однажды случайно из любопытства заглянул, проконсультировался. Посоветовали попробо

Отличие студии Reформа - правильное и осознанное движение, именно этого добивается тренер. И это здорово, потому что понимание причины, на мой взгляд, это залог хорошего результата занятий. Я занималась с Еленой Силкиной на индивидуальном тренинге, и хотела бы сказать ей Спасибо. Наверно мои проблемы знакомы мно