Занятия по системе пилатес подарили мне новое ощущение себя, своего тела. Я научилась полноценно чувствовать и контролировать работу мышц, что помогло мне легче и эффективнее работать на других тренировках. Появилось ощущение правильного, "прямого" положения тела, упражнения на развитие баланса дали потрясающие

Мне очень нравится заниматься с тренером Марией Пахомовой на занятиях с TRX петлями. Занятия приносят мне удовольствие и дают хорошую физическую нагрузку на все группы мышц, не перегружая при этом спину и поясницу. Мои достижения - уже почти научилась правильно приседать и чувствовать работу своих "ягодичных" мы

Пилатес. Мои представления об этом направлении в фитнесе были в корне не верны. Не относилась к нему всерьёз и не рассматривала для занятий. Думала, что просто раскрутили направление, реклама, мода, для фитоняшек. Сейчас я - мама в декрете, и в какой-то момент поняла, что крайне нуждаюсь в укрепление своего тел