Современная жизнь все больше вынуждает нас вести малоподвижный образ жизни. Мы садимся за офисный стол, компьютер, за руль автомобиля, не…


Пилатес. Мои представления об этом направлении в фитнесе были в корне не верны. Не относилась к нему всерьёз и не рассматривала для занятий. Думала, что просто раскрутили направление, реклама, мода, для фитоняшек. Сейчас я - мама в декрете, и в какой-то момент поняла, что крайне нуждаюсь в укрепление своего тел

Занимаюсь в студии здорового движения ReФОРМА пять лет))) это однозначно мой формат -отличные , профессиональные инструктора .отдельная благодарность моему тренеру Ольге : настойчивая, ответственная, нацеленная на клиента и большая умница и красавица! Всегда подстраивается под потребности и пожелания по занятию.

Хочу выразить благодарность мастер-тренеру Дарье и инструктору Ирине Давыдовой за труд, вкладываемый в здоровье моей дочери Юлии. Хоть это для неё нелегко в силу физических проблем, Юля с желанием ходит на индивидуальные занятия к Дарье и Ирине. И с большим удовольствием замечает результат их совместного труда.

Современная жизнь все больше вынуждает нас вести малоподвижный образ жизни. Мы садимся за офисный стол, компьютер, за руль автомобиля, не…

Будущие мамочки, эта статья адресована вам! Вы часто слышите о том, что во время беременности можно и нужно заниматься фитнесом и давать телу…

Очень часто слышу от взрослых людей: «Родители этого не видели… меня вовремя не отвели к врачу, не отдали на спортивные занятия…не было времени…»…