Доброе утро! Я советую вам найти время на своё здоровье и сходить в студию пилатеса. У всех нас спины не в самом лучшем состоянии (от сидячей работы, физических нагрузок и прочих факторов). В студии пилатеса Реформа очень грамотные тренера, которые помогают избавиться от болей и дискомфорта в области шеи и спины.

Занятия по системе пилатес подарили мне новое ощущение себя, своего тела. Я научилась полноценно чувствовать и контролировать работу мышц, что помогло мне легче и эффективнее работать на других тренировках. Появилось ощущение правильного, "прямого" положения тела, упражнения на развитие баланса дали потрясающие

Дорогая ReФорма! Хочу выразить огромную благодарность Вашей Студии! Особенно сильно люблю тренировки на Весны 10. Вчера, вернувшись из отпуска, очень обрадовалась "уютному осеннему" преображению в студии, особенно мягкому ковру в раздевалке 🙂 Уют - это важно, но профессионализм куда важнее в пилатесе 🙂 Бла