Пилатес — метод, изначально созданный мужчиной (Джозефом Пилатесом) для мужчин.
В детстве Джозеф страдал от множества болезней. И для того, чтобы улучшить свое здоровье, он начал исследовать пути укрепления тела и разума. Он был заинтригован понятием «Идеальный человек», сочетающий в себе хорошо тренированное тело с таким же интеллектом. Благодаря своей методике, Джо избавился от многих проблем (болезней) своего организма и прожил достаточно насыщенную долгую жизнь, подарив здоровье многим людям и многим поколениям вперед.
После себя Джозеф начал практиковать свой метод среди своих соратников и военных, помогая им реабилитироваться после травм и сохранять двигательные функции и мышечную активность. Группа соратников, занимающихся с Джо, пережила эпидемию гриппа. Не заболел ни один! Результаты Джо были сразу отмечены, стало ясно, что разработанный метод не только помогает восстанавливать двигательную активность и улучшать спортивные показатели, но и укреплять иммунитет, препятствуя даже массовым эпидемиям.
Метод развивался с годами и адаптировался под различные аудитории. Сейчас — время новых технологий, офисной работы, постоянной суеты и перенапряжения. Вы бизнесмен, офисный работник, часто сидите или много времени проводите за рулем? Занимаетесь профессиоанальным спортом, но тело дает сбои? Давно получили травму и с возрастом она дает о себе знать? Пора заняться не только своим бизнесом и работой, но и здоровьем.
Пилатес — метод для настоящих мужчин, думающих о себе, своем здоровье и своей жизни!
И даже не думайте, что Вам придется лежать и ничего не делать. Пилатес — силовая тренировка, способная проработать и укрепить все мышцы тела, включая даже самые мелкие, которые не тренируются в тренажерном зале. Тренировочный план полностью адаптируется под Вас, учитывая состояние здоровья, спортивное прошлое, желаемый уровень нагрузки и поставленные задачи.
Над чем мы безусловно будем работать на каждом занятии:
— улучшение Вашей осанки
— плоский живот и сильная спина
— гибкость и мобильность позвоночника и суставов
— координация и баланс
— укрепление всего мышечного корсета
— функциональное развитие Вашего тела
— выносливость
До сих пор не решились? Рекомендуем к прочтению статью: «Заявляем: «Мужчинам полезно заниматься Пилатесом!»