13 ОКТЯБРЯ (СУББОТА)
ЗОНА ФОЙЕ (3 этаж):
С 10 до 18 — работа интерактивных площадок, презентации оборудования — ВХОД СВОБОДНЫЙ
БОЛЬШАЯ ПЛОЩАДКА (МК)
— 9.45 — открытие конвенции
— 10.00 — Пилатес стоя (Д. Литвинова ТК «ProFIT»)
— 11.00 — Пилатес и Йога — параллели (Л. Савченко)
— 12.00 — Пилатес Мат в стиле Polestar (А. Данилина «Pilates Plus»)
13.00-14.00 — перерыв на обед
14.00 — Волшебная ротация (Е. Ивчик «Pilates for life»)
15.00 — Reformer on Mat (М. Лукшина и О. Мова «Pilates Center Krsk by MD»)
16.00 — Пилатес для осанки и жизни (О. Лоюк и С. Макеева «Pilates Studio»)
МАЛАЯ ПЛОЩАДКА (МК)
— 11.00 — Работа стоп через метод Пилатеса (И. Давыдова)
— 12.00 — Пилатес для мужчин (Д. Лопатин «ReФОРМА»)
13.00-14.00 — перерыв на обед
14.00 — Миофасциальный релиз на ролле (А. Бадрак «Pilates Plus»)
15.00 — Пилатес при травмах колена (Т. Сотникова «ReФОРМА»)
16.00 — Pilates Magic Circle (Е. Силкина «ReФОРМА»)
УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР (лекции и воркшопы)
— 10.00 — Анатомия и биомеханика позвоночника (Д. Череба)
— 11.00 — Мышечные слинги в движении (А. Данилина «Pilates Plus»)
— 12.00 — Принципы пилатеса в силовых и функциональных тренировках (Д. Литвинова ТК «ProFIT»)
13.00-14.00 — перерыв на обед
14.00 — Метод Пилатеса в интегративной медицине и реабилитации заболеваний ОДА (М. Дудина «Pilates Center Krsk by MD»)
15.00 — Пилатес для детей (И. Давыдова)
17.00 — Прогрессия от простого к сложному (Д. Литвинова ТК «ProFIT»)
14 ОКТЯБРЯ (ВОСКРЕСЕНИЕ)
ЗОНА ФОЙЕ (3 этаж)
— 9.30 — фуршет — общение
— с 10 до 18 — работа интерактивных площадок, презентации оборудования — ВХОД СВОБОДНЫЙ
БОЛЬШАЯ ПЛОЩАДКА (МК)
— 10.00 — The advanced mat & beyond (М. Дудина «Pilates Center Krsk by MD»)
— 11.00 — Пилатес метод в суставной интеграции (А. Миненкова «Balance»)
— 12.00 — Пилатес 3D (Т. Поспелова «ReФОРМА»)
13.00-14.00 — перерыв на обед
14.00 — Пилатес и Соматика как способ нервно-мышечного переобучения (И. Давыдова)
15.00 — Functional Pilates (О. Бегинина «ReФОРМА»)
16.00 — Пилатес — медитация для женщин (К. Вебер УСК «Теннис Холл»)
МАЛАЯ ПЛОЩАДКА (МК)
— 10.00 — Пилатес во время беременности (Т. Литвинова «Pilates for life»)
— 11.00 — Пилатес с эластичной лентой (А. Бадрак «Pilates Plus»)
13.00-14.00 — перерыв на обед
14.00 — Метод Пилатеса при грыже межпозвонкового диска (Е. Карандаева «Pilates Center Krsk by MD»)
15.00 — Pilates Arc (Р. Лапенко «ReФОРМА»)
16.00 — Улучшение подвижности ТБС через пилатес (И. Блинкова «ReФОРМА»)
17.00 — Пройдем по планке? (Д. Литвинова ТК «ProFIT»)
УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР (лекции и воркшопы)
— 10.00 — Пилатес и дыхание (А. Бадрак «Pilates Plus») )
— 11.00 — Методология аутентичной тренировки Пилатес в условиях специализированной студии (М. Дудина «Pilates Center Krsk by MD»)
13.00-14.00 — перерыв на обед
14.00 — Как выстроить групповой класс при смешанной аудитории (Д. Литвинова ТК «ProFIT»)
15.00 — Безопасный тренинг — чему нельзя не уделить внимание (Д. Литвинова ТК «ProFIT»)
16.00 — Круглый стол: «Мотивация тренера. Его миссия.» (А. Вашко)
*Стоимость участия в мастер-классах и воркшопах:
1 день МК – 1 000 руб., 1 день МК+воркшопы – 1 500 руб.
2 дня МК – 2 000 руб., 2 дня МК+воркшопы – 3 000 руб.
Регистрация: 8-929-332-05-59 или vk.com/id650149
Официальная группа мероприятия: vk.com/funpilates