Людмила

Отличие студии Reформа — правильное и осознанное движение, именно этого добивается тренер. И это здорово, потому что понимание причины, на мой взгляд, это залог хорошего результата занятий.

Я занималась с Еленой Силкиной на индивидуальном тренинге, и хотела бы сказать ей Спасибо. Наверно мои проблемы знакомы многим: сидячий образ жизни, работа за компьютером, стрессы, недостаток самодисциплины, что уж душой кривить ). Как следствие — постоянные боли в спине и шее, к которым с некоторых пор добавились боли в суставах, и не проходящее чувство усталости. С этим всем я и попала к Елене.
Впечатлило первое же знакомство, на котором мои движения внимательно проанализировали, определив как нам дальше работать.

Студия оборудована необычными тренажерами, занятия проходили очень разнообразно, со временем я заметила, что в основе всего заложена строгая система, которая требует регулярных тренировок, в т.ч. и дома, чтобы тело запомнило и закрепило заново выстроенное на занятии правильное движение.
В эмоциональном плане я постоянно чувствовала поддержку, было видно, что тренеры действительно заинтересованы в укреплении моего здоровья. Поэтому моменты слабости, которые у меня конечно же были, особенно в начале — идти ли вечером после работы на тренировку или дома поужинать и прилечь, мне удавалось преодолевать, а затем мне уже просто хотелось пойти и позаниматься. Елена, Ольга, еще один мой тренер, и другие тренеры настолько активно-позитивные, что заряжают своей спортивной энергией.

В результате после нескольких месяцев занятий я чувствую себя намного сильнее, боли в спине и шее заметно уменьшились, мышцы укрепились. Это замечательный результат! Кроме этого, я получила привычку движения, поэтому сейчас, покинув Красноярск, продолжаю заниматься дома.

Хотела бы пожелать студии и тренерам дальнейшего развития, успехов в вашем хорошем деле!