Маргарита С.

Пилатес.
Мои представления об этом направлении в фитнесе были в корне не верны. Не относилась к нему всерьёз и не рассматривала для занятий. Думала, что просто раскрутили направление, реклама, мода, для фитоняшек.

Сейчас я — мама в декрете, и в какой-то момент поняла, что крайне нуждаюсь в укрепление своего тела, организма в целом. Стала думать и искать, чем заниматься, что придётся по душе.

Однажды у одного блогера я увидела занятия на этих странных тренажёрах и что-то меня-таки зацепило, заинтересовало — что это за «орудия для пыток» такие?

Почитала, посмотрела, нашла школу у нас в городе и решила всё-таки попробовать такой вид физической нагрузки. Не ошиблась.
Уже на первом занятии-диагностике мне сказали «лёгких тренировок не жди». И это правда, приходится попотеть!

Ещё для себя отметила то, насколько разные люди приходят заниматься: по физическим данным, по возрасту. Если уж люди в возрасте находят время, силы, деньги и занимаются собой, то ты, молодой, давай с двойным энтузиазмом тренируйся, не отставай.
Мотивирует!

Мне очень нравятся занятия, все тренажёры мега функциональные, почти все вижу впервые.
На реформере занятия интересные. Я хожу на пилатес чуть больше месяца и этот тренажёр не перестаёт удивлять меня своим функионалом. Столько разных упражнений и вариантов для занятий на одном тренажёре. Каждый раз что-то новенькое.

На занятиях мы всегда говорим про дыхание, контроль, настройку и отстройку себя. Я уже обратила внимание, что стала в жизни себя контролировать относительно прямой спины, развёрнутых плеч. Уже не хочется сутулиться, а наоборот есть желание широко расправить плечи, да и мышцы окрепли, лучше держат осанку.
Уже ото всюду слышно, как осанка влияет на лицо, на нашу молодость. Поэтому продолжаем в том же духе.

Какие ещё положительные изменения произошли: настроение, всегда с огромным удовольствием иду на тренировку и выхожу счастливая, заряженная. Это время только для себя.
И очень важное улучшение в организме: прошли боли и дискомфорт при месячных.

Резюмирую. Пилатес — это 100% про любовь к себе, про здоровье, про внимание к своему телу и заботу о нем.

Благодарю Наталью — мой первый тренер. Открыла и продолжает открывать для меня мир пилатеса.