Наталья
Татьяна! Весь 2020 год я занималась с Вами пилатесом! И даже ограничения, связанные с пандемией, не прервали наши еженедельные тренировки. Просто они временно стали — онлайн!
За этот год я узнала, что в моем теле огромное количество суставов и косточек и что каждый из них должен двигаться! Тело настолько привыкло к занятиям, что я физически ощущаю дискомфорт, если пропускаю хотя бы одно!
Мышцы стали мягче, гибче, пришло понимание своего собственного тела: как, куда и почему оно крутится .. хотя думаю, это пока начальный этап! Мне очень комфортно заниматься с вами: все доступно, понятно, нагрузка есть, и иногда не малая, но благодаря Вашему чувству юмора она переносится легко!!! Так что в 2021 я продолжу занятия!! ☺