Юлия Д. (30 лет)

Занятия по системе пилатес подарили мне новое ощущение себя, своего тела. Я научилась полноценно чувствовать и контролировать работу мышц, что помогло мне легче и эффективнее работать на других тренировках.

Появилось ощущение правильного, «прямого» положения тела, упражнения на развитие баланса дали потрясающие результаты. Скорректировались многие проблемы повседневной жизни — зажатость, скованности мышц, плохая осанка. В функциональном тренинге добавилось ощущение большей выверенности и чистоты выполнения многих упражнений. Регулярные занятия пилатесом избавили меня от острой потребности в массаже для снятия напряжения в мышцах после интенсивных функциональных и силовых тренировок.

Юлия совмещает тренировки пилатес с функциональными тренировками и занятиями на улице