Юрий Л. (58 лет)

Мне почти 59 лет. Несколько лет катаюсь на сноуборде. Катаюсь хорошо и с куражом, не просто съезжаю вниз… Знаю, чтобы хорошо кататься надо постоянно «кататься-тренироваться».

Дорога от дома до стоянки проходит мимо студии пилатеса, однажды случайно из любопытства заглянул, проконсультировался. Посоветовали попробовать себя в спортзале. На первой тренировке смеялся над собой, думал, что достаточно  координирован, а ничего не получалось сделать. Хотя достаточно долго занимался китайской гимнастикой цигун и считаю себя относительно спортивным и тренированным. Сходил на 4 тренировки, а потом уехал кататься на сноуборде в «Салангу». И знаете, встав на сноуборд, я вдруг почувствовал, что что-то так поменялось в движениях и технике, что  многие сложные прежде трюки и движения как-то сами собой получались, тело само делало то, что нужно.  Я понял, что это результаты моих занятий пилатесом.  Потрясла скорость проявления результата! Теперь точно буду постоянно посещать занятия и дальше. Нужно просто постоянно тренироваться и результат позволит чувствовать свое тело.

Пилатес – молодец!!!  И еще – хотите относительно быстро понять воздействие пилатеса на свой организм? Походите, как я, на индивидуальные занятия, когда только с тобой одним занимается тренер.