Фитнес-проект для смелых!

Измени себя через главную точку!

12 недель здоровых тренировок для красивых форм, жиросжигания, подтянутого тела и отличного настроения!

Дата проведения: 19 февраля  — 13 мая (12 недель)

Место проведения: Студия «ReФОРМА»: ул. Весны, 10 и ул. Весны, 34

Количество участников:  8-10 человек в группе

Участники проекта: Девушки от 14 лет, женщины до 55 лет. Группы формируются по признаку:
— Условно здоровые
— Имеющие заболевания суставов и позвоночника, беспокоящие боли

*Определение происходит после диагностики, консультации и учета пожеланий участницы. 

❗ЗАПИШИСЬ НА ПРОЕКТ по т. 282-29-10 или ЗАКАЖИ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК (кнопка «Заказать звонок» справа сверху)

Регламент:

Каждая участница предварительно заполняет специально составленную анкету-опросник, где определяются основные цели.

Затем, до старта проекта, необходимо пройти персональную функциональную диагностику с тренером. Цель которой — выявить особенности телосложения, осанки и движения по следующим параметрам:

— Выравнивание в пространстве
— Зоны повышенного напряжения (зоны дискомфорта)
— Влияние ягодиц на положение тела и их работа в повседневной жизни
— Функциональный дефицит (нехватка подвижности в теле в определенных зонах)

На старте проекта участницы посещают 2 лекционных класса:

«Ягодицы – какие они?» 
«Адекватное питание для здорового тела». 

Практика, основанная на понятной теории, усилит эффект занятий.

А чтобы первая тренировка в группе была еще эффективнее, каждой участнице дополнительный приятный бонус – бесплатное персональное занятие с тренером!

Проект разделяется на 3 этапа (по 4 недели в каждом). 

Каждую участницу ждут 3 тренировки в неделю. 

Фокус внимания: 

— Ягодицы их роль и взаимосвязь с телом
— Функциональные анаэробные тренировки для эффективного жиросжигания
— Развитие и укрепление мышечной массы
— Формирования подтянутого тела с акцентом на область ягодиц, бедер, живота
— Развитие выносливости и гибкости тела

По окончанию каждого этапа участница проходит персональную функциональную диагностику с тренером (еще 3 в рамках проекта) для анализа изменений тела (фотоотчет в статике, анализ подвижности суставов в динамике).

По завершении проекта проводится финальная персональная диагностика, которая покажет достижения и изменения в теле участницы в сравнении с исходными параметрами.

Призы и награды: 

Самое ценное – это ваше здоровье, приобретенное за счет правильной работы ваших ягодиц!
Новый уровень выносливости, легкость и свобода движений!

Преображенный образ тела, форма ног, ягодиц, спины и живота!

+ Каждому дошедшему до финиша без единого прогула мы возвращаем 3 000 рублей! 

+ Пакет бонусов и призов от нас и наших партнеров для продолжения здорового пути и дальнейшего преображения!

Стоимость участия в проекте всего 5 000 руб (ежемесячно). ВЕРНЕМ 3000 участникам без прогулов!

❗ЗАПИШИСЬ НА ПРОЕКТ по т. 282-29-10 или

❗ЗАКАЖИ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК (кнопка «Заказать звонок» справа сверху) 

Торопись! Количество мест ограничено!