Елена

Занимаюсь Пилатес 9 мес. Со мной работает Елена Силкина, персональные тренировки. Прекрасная, внимательная, умная и опытный тренер)) пришла я с проблемами спины, шейный и поясничный остеохондроз, нестабильность шейных позвонков, варикозная болезнь. Были запрещены тренировки с нагрузкой на ноги.…

Анна (24 года)

Хочу сказать спасибо команде ReФорма за те знания, которыми вы так щедро делитесь! Уже с вводного занятия — функциональной диагностики начинается настоящий взрыв мозга🔥 Лично я, трезво посмотрела на свой функционал тела, наметила цели и буду к ним идти💪🏼 Дима, все…

Евгения (о себе и дочери)

Хочу выразить благодарность мастер-тренеру Дарье и инструктору Ирине Давыдовой за труд, вкладываемый в здоровье моей дочери Юлии. Хоть это для неё нелегко в силу физических проблем, Юля с желанием ходит на индивидуальные занятия к Дарье и Ирине. И с большим удовольствием замечает результат их…

Яна

Дорогая ReФорма! Хочу выразить огромную благодарность Вашей Студии! Особенно сильно люблю тренировки на Весны 10. Вчера, вернувшись из отпуска, очень обрадовалась «уютному осеннему» преображению в студии, особенно мягкому ковру в раздевалке 🙂 Уют — это важно, но профессионализм…

Александр (25 лет)

Мой путь к знакомству с пилатесом занял достаточно долгое время. За год до этого я получил перелом позвоночника и мне поставили металлическую конструкцию на 5 позвонков. Данная ситуация накладывала ряд ограничений на движения — сгибания, наклоны, подъем веса и скручивания. Пройдя пол года…

Тамара Р. (29 лет)

Хочу сказать огромное спасибо Вашей студии! Занимаюсь 3 месяца. Уже чувствую положительную динамику в своем теле на пути к укреплению всех мышц. Начну с начала. У меня проблемы со спиной с 2010 года. 2 грыжи. Постоянные и дорогостоящие лечения в разных клиниках нашего города не приносили…

Виктория С.

В 30 лет поставили диагноз – межпозвоночная грыжа в крестцовом отделе, из-за защемления нерва сильные боли и онемение в ноге. Не могла долго стоять, ходить. Передвигалась очень медленно, часто необходим был отдых из-за боли, даже о малейших наклонах вперед не могло быть и речи. По утрам…

Слава Т. (14 лет)

Диагноз: ДЦП (Занимаемся персонально чуть больше года) Слава пришел к нам год назад, цепляясь за мамину руку, за стены студии, очень не уверенно и неустойчиво шагая даже на месте…. Через месяц занятий смог ходить по студии без поддержки стены, через 4 месяца появились большие изменения в…

Оксана Д. (38 лет)

Мне очень нравится заниматься с тренером Марией Пахомовой на занятиях с TRX петлями. Занятия приносят мне удовольствие и дают хорошую физическую нагрузку на все группы мышц, не перегружая при этом спину и поясницу. Мои достижения — уже почти научилась правильно приседать и чувствовать…

Светлана С.

Когда пришла в студию заниматься, не могла поворачивать голову вправо, сильно болел локоть на правой руке. Всю правую сторону ‘простреливало’. Сначала мы занимались только соматикой и дыханием. Все упражнения, которые задавала Ирина на дом, выполняла. И результат не заставил себя…