Оксана Д. (38 лет)

Мне очень нравится заниматься с тренером Марией Пахомовой на занятиях с TRX петлями. Занятия приносят мне удовольствие и дают хорошую физическую нагрузку на все группы мышц, не перегружая при этом спину и поясницу. Мои достижения — уже почти научилась правильно приседать и чувствовать…

Светлана С.

Когда пришла в студию заниматься, не могла поворачивать голову вправо, сильно болел локоть на правой руке. Всю правую сторону ‘простреливало’. Сначала мы занимались только соматикой и дыханием. Все упражнения, которые задавала Ирина на дом, выполняла. И результат не заставил себя…

о сыне Мироне (7 лет)

Со студией ReФОРМА мы всей семьей уже больше года. Отзыв по себе пока придержу (хотя если кратко, то все очень хорошо), напишу про сына. Ему сейчас почти 7 лет, в студию к Дарье пришли мы в 5,5. Пришли с проблемами ног — плосковальгусная деформация обеих стоп. До этого ходили на ЛФК,…

Анна Х. (26 лет)

Доброе утро! Я советую вам найти время на своё здоровье и сходить в студию пилатеса. У всех нас спины не в самом лучшем состоянии (от сидячей работы, физических нагрузок и прочих факторов). В студии пилатеса Реформа очень грамотные тренера, которые помогают избавиться от болей и дискомфорта в…

Татьяна П.

Уже писала отзыв в группе через пол года занятий и была очень довольна, но не знала еще насколько пилатес мне поможет в будущем. Сначала я просто наслаждалась своим телом, которое подтянулось и стало совсем по-другому смотреться. После почти трех лет занятий я забеременела. К сожалению, во…

Кристина Г. (26 лет)

Первый раз пишу отзыв, зато с огромной благодарностью и любовью. Я пришла к Даше на занятия полтора года назад абсолютно кривая-косая, поднимающая правую ногу вместо левой и наоборот, а ещё из-за работы у меня постоянно были боли в шейно-грудном отделе, иногда даже дышать больно было. На первых…

Юлия Д. (30 лет)

Занятия по системе пилатес подарили мне новое ощущение себя, своего тела. Я научилась полноценно чувствовать и контролировать работу мышц, что помогло мне легче и эффективнее работать на других тренировках. Появилось ощущение правильного, «прямого» положения тела, упражнения на…

Дмитрий Л. (31 год)

Никогда раньше не слышал о пилатесе. И уж тем более не подозревал, что это мужчина, в честь фамилии которого названо целое направление. Где, следуя придуманной им системе упражнений, будет настолько эффективно облегчать жизнь людям с проблемами физического здоровья во всем мире. Видимо пришло…

Татьяна М. (39 лет)

Огромное спасибо Даше за профессионализм и индивидуальный подход. С Дашей я начала тренироваться в сентябре 2012 г. Всего несколько советов в изменении привычек дали очень хороший эффект: моя осанка выровнялась, улучшалось состояние суставов. Самые ценные рекомендации Даша дала по питанию и мой…

Наталья И. (27 лет)

Эта студия лучшая во всем!!! Очень теплая и уютная атмосфера, можно сказать домашняя)) Но самое главное, здесь лучший тренер — Дашенька). Она не просто тренер, а настоящий профессионал своего дела, работающая с душой! С ней каждая тренировка проходит на одном дыхании, она находит…