ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ В РУКАХ РОДИТЕЛЕЙ?

Очень часто слышу от взрослых людей: «Родители этого не видели… меня вовремя не отвели к врачу, не отдали на спортивные занятия…не было времени…» и еще кучу причин, которые привели не только к формированию, но и закреплению неправильной осанки, с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата (далее ОДА). 

В настоящее время врачи бьют тревогу: состояние здоровья детей ухудшается с каждым годом. Чаще всего встречаются среди детей и подростков различные заболевания ОДА. Статистика приводит цифры: у 40% детей и подростков отмечаются патологии суставов (особый контроль нужен в возрасте от 3 до 5 лет), а у 80% школьников старших классов имеются нарушения осанки.

И чем старше становится ребенок, тем сложнее с каждым годом исправлять эти последствия, ведь к 22 годам тело человека уже полностью сформировано. Основной период формирования происходит к 14-15 годам.

 А вы находите время для своего ребенка: анализ осанки, анализ развития ОДА, координации движений? В период роста этот контроль должен быть постоянным, особенно в периоды активного роста (каждые 3-6 месяцев) и приятным для ребенка.

 Проведите самостоятельный небольшой анализ. Наблюдаете ли вы у своего ребенка:

— вялую осанку — при этом виде нарушения у ребёнка опущены и сведены вперёд плечи, наблюдается переразгибание в пояснице, мышцы брюшного пояса ослаблены;

— плоскую спину (в этом случае отсутствуют естественные физиологические изгибы позвоночника в шее, грудном и поясничном отделах, что существенно снижает амортизационную нагрузку на позвоночник);

— круглю спину – выраженная сутулость, которая не исправляется, если попытаться «расправить» плечи, так как при этом виде нарушения осанки изменения возникают уже на уровне тел позвонков;

— сколиоз (попросите ребенка из положения стоя круглой спиной опуститься вниз к стопам: все ли позвонки выстроены в одну линию или даже вы невооруженным глазом наблюдаете дуги искривления);

— явно выраженную работу одной ноги (поднимаясь или спускаясь с лестницы, стоя);

— завернутые ноги вовнутрь;

— косолапость или завал стоп;

— плоскостопие (изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов);

— постоянно опущенное положение головы и жалобы на усталость?

 Если хотя бы на один из пунктов вы ответили «Да». Это уже весомый повод отвести ребенка на консультацию к врачу или тренеру по пилатесу или ЛФК. Чем раньше вы распознаете признаки и обратитесь к специалистам, тем больше вероятности устранить появившиеся нарушения полностью или насколько это возможно, учитывая произошедшие изменения.

 В нашей студии (сеть студий пилатеса «ReФОРМА» вы можете абсолютно бесплатно получить консультацию специалиста по предварительной записи).