ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ В РУКАХ РОДИТЕЛЕЙ?

Очень часто слышу от взрослых людей: «Родители этого не видели… меня вовремя не отвели к врачу, не отдали на спортивные занятия…не было времени…» и еще кучу причин, которые привели не только к формированию, но и закреплению неправильной осанки, с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата…

КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВИВАТЬ РЕБЕНКА?

Для ребенка очень важно правильное и полноценное развитие тела, укрепление всего опорно-двигательного аппарата (ОДА) для сохранения и развития естественных движений и получения массы удовольствия от жизни!  Секций в наше время достаточно много и в большинство из них ребятишек принимают в…

Полезные советы для сохранения гибкости позвоночника

ДЛЯ СВОБОДЫ ДВИЖЕНИЙ ВАШ ПОЗВОНОЧНИК ДОЛЖЕН ОСТАВАТЬСЯ ГИБКИМ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!  Каждый человек в своей жизни рано или поздно сталкивается с проблемой ощущения скованности в спине. Особенно сильно это заметно у пожилых людей. Им зачастую трудно самостоятельно снять обувь, что-то поднять и…

ПОДАРИ ЗДОРОВЬЕ… СЕБЕ И БЛИЗКИМ.

Мы часто желаем здоровья родным, друзьям, хотим быть здоровыми сами…и как было бы приятно получить долгожданный подарок. Быть здоровым телом и духом – путь к счастью и успеху в жизни. Думаю, каждый из нас стремится именно к этому. Сегодня мы не будем говорить о существующих проблемах, болях и…

FOOT – FITNESS ИЛИ ФИТНЕС ДЛЯ СТОП

Новинка на рынке фитнеса? Вовсе НЕТ! Необходимость, обусловленная наличием целого ряда проблем и заболеваний стоп (ног и организма в целом), образом жизни, уровнем подвижности, выбранной обувью… перечислять можно долго. Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, эта статья может…

ОФИСНАЯ ЖИЗНЬ НЕ ПОВОД ИСКЛЮЧАТЬ ДВИЖЕНИЕ

Современная жизнь все больше вынуждает нас вести малоподвижный образ жизни. Мы садимся за офисный стол, компьютер, за руль автомобиля, не подозревая, к каким последствиям все это приводит со временем. Казалось бы, вещи, которые создают удобства для нас, провоцируют появление различных проблем…

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ВАЖНА НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ КРАСОТЫ

Эту статью я начала писать на отдыхе и несколько раз успела поменять тему от заданной. В итоге материал  решила посвятить всем отдыхающим… а ведь это практически каждый из нас: семьи,  мамы с маленькими ребятишками, женщины и мужчины разных возрастов и профессий, молодежь. Поэтому, думаю, в…

ЗАЯВЛЯЕМ: «МУЖЧИНАМ ПОЛЕЗНО ЗАНИМАТЬСЯ ПИЛАТЕСОМ!»

Хочется  подчеркнуть этот банальный очевидный факт, мужчины недоумевают: «Ну, я понял, полезное это дело. Но мне лично, зачем этим заниматься?». Начнем с того, что изначально этот метод, метод Пилатеса, создавался мужчиной для мужчин. А теперь попробуем популярно сформулировать ответ, становясь…

Тренировки для спортсменов

Мы не будем учить вас делать свое дело! Мы будем находить возможности для вашего тела двигаться лучше и достигать больших результатов! Зачастую в большом спорте не хватает маленьких деталей, отделяющих от выполнения спортивных разрядов и побед.

ПИЛАТЕС ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВЬЯ

Осанка – понятие, крепко вошедшее в нашу жизнь. Все мы с детства слышим, о необходимости иметь «хорошую осанку» и ее значительном влиянии на различные сферы жизни человека: «не сутулься, мальчики (девочки) любить не будут», «сядь ровно, чтоб спина не болела», «расправь плечи, выбрось дурное из…