Очень часто слышу от взрослых людей: «Родители этого не видели… меня вовремя не отвели к врачу, не отдали на спортивные занятия…не было времени…» и еще кучу причин, которые привели не только к формированию, но и закреплению неправильной осанки, с нарушениями работы опорно-двигательного аппарата…
Для ребенка очень важно правильное и полноценное развитие тела, укрепление всего опорно-двигательного аппарата (ОДА) для сохранения и развития естественных движений и получения массы удовольствия от жизни! Секций в наше время достаточно много и в большинство из них ребятишек принимают в…
ДЛЯ СВОБОДЫ ДВИЖЕНИЙ ВАШ ПОЗВОНОЧНИК ДОЛЖЕН ОСТАВАТЬСЯ ГИБКИМ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ! Каждый человек в своей жизни рано или поздно сталкивается с проблемой ощущения скованности в спине. Особенно сильно это заметно у пожилых людей. Им зачастую трудно самостоятельно снять обувь, что-то поднять и…
Мы часто желаем здоровья родным, друзьям, хотим быть здоровыми сами…и как было бы приятно получить долгожданный подарок. Быть здоровым телом и духом – путь к счастью и успеху в жизни. Думаю, каждый из нас стремится именно к этому. Сегодня мы не будем говорить о существующих проблемах, болях и…
Новинка на рынке фитнеса? Вовсе НЕТ! Необходимость, обусловленная наличием целого ряда проблем и заболеваний стоп (ног и организма в целом), образом жизни, уровнем подвижности, выбранной обувью… перечислять можно долго. Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, эта статья может…
Современная жизнь все больше вынуждает нас вести малоподвижный образ жизни. Мы садимся за офисный стол, компьютер, за руль автомобиля, не подозревая, к каким последствиям все это приводит со временем. Казалось бы, вещи, которые создают удобства для нас, провоцируют появление различных проблем…
Эту статью я начала писать на отдыхе и несколько раз успела поменять тему от заданной. В итоге материал решила посвятить всем отдыхающим… а ведь это практически каждый из нас: семьи, мамы с маленькими ребятишками, женщины и мужчины разных возрастов и профессий, молодежь. Поэтому, думаю, в…
Хочется подчеркнуть этот банальный очевидный факт, мужчины недоумевают: «Ну, я понял, полезное это дело. Но мне лично, зачем этим заниматься?». Начнем с того, что изначально этот метод, метод Пилатеса, создавался мужчиной для мужчин. А теперь попробуем популярно сформулировать ответ, становясь…
Мы не будем учить вас делать свое дело! Мы будем находить возможности для вашего тела двигаться лучше и достигать больших результатов! Зачастую в большом спорте не хватает маленьких деталей, отделяющих от выполнения спортивных разрядов и побед. Ваше дело — быть профессионалами в своем…
Осанка – понятие, крепко вошедшее в нашу жизнь. Все мы с детства слышим, о необходимости иметь «хорошую осанку» и ее значительном влиянии на различные сферы жизни человека: «не сутулься, мальчики (девочки) любить не будут», «сядь ровно, чтоб спина не болела», «расправь плечи, выбрось дурное из…
